2015年

6月

24日

アロマ:眠りを誘うひつじブレンド

みなさまこんばんは

今日も一日お疲れさまでした


今日は朝から『簡単アロマ講座♪』

ロミロミの生徒さんにも、アロマブレンドを体験してもらいました

ロミロミセラピストはオイルトリートメントを行いますので、

せっかくだから精油も使えるようになっておきたいですからね。

知ってると知らないとじゃ天地の差。

フランスではメディカルな研究がスピーディーで

国も認める代替医療として、

医療現場で本格的に薬の代用として治療目的にも使われるほど。

つまり、使用するには知識と注意を要するわけです。


日本でも、今や誰もが知ってる"アロマ"という言葉ですが、

10年前、私が初めてアロマを習った頃はまだまだ

とっても不思議な世界のおはなし。。。

特に地元の滋賀県では

認知度も無く、とても変わった考えのものの一つでした。

でもね、すでに彦根市にアロマのトレーナーをされている

なんとも進んだ方がおられて

有り難い事に、当時はそこでお勉強させて頂けたのです。


あれから10年たって、ようやく一般的に浸透してきたかな~と

そんな感じがしますが、

ただ、日本でも80年代にはハーブはお料理に使われ初めていますから

実はもっと昔から馴染みのあるものなんですよ。


さて、今日はそんなアロマの精油を使った、バスオイルブレンドをご紹介。

先日東京にもどって休む暇なく動いてまして、、

今日のこのバスタイム、とっても楽しみにしてたんですよね~

今日のブレンドはこちら
テーマはなんだろ。
やっぱりリラクゼーションかな~”眠りを誘うひつじブレンド”とでもしましょうか。

(5%以下濃度)

・バスオイル10ml
・マンダリン 3   鎮静作用 誘眠作用
・ラベンダーアングスティフォリア 2 鎮静作用 誘眠作用
・イランイラン 1  鎮静作用
・ローズウッド 2  皮膚組織再生作用
・ラベンサラ  2  誘眠作用

とにかく、ねむた~~~~くなるブレンド。。。。


よし今日は寝るのだ~~!という時におすすめですうん。すでにわたしも眠たくなってきました。


ということで、今日はこの辺が限界です。

このブレンド、普段眠つきの悪い方もぜひ試してみてくださいね